අධ්‍යාත්මික අඳුරු රාත්‍රිය සහ ශාරීරික, මානසික බලපෑම්
"ආත්මයේ අඳුරු රාත්‍රිය" (Dark Night of the Soul) කියන්නේ ආත්මයට පමණක් බලපාන අත්දැකීමක් නෙවෙයි. එය ඔබගේ ශාරීරික හා මානසික සුවයටත් දැඩි බලපෑම් ඇති කරන්න පුළුවන්. මේ කාලය තුළ බොහෝ දෙනෙක් අත්විඳින පොදු ගැටලුවක් තමයි නින්ද නොයාම (insomnia). ඔබ කොතරම් වෙහෙසට පත්ව සිටියත්, ඔබට නින්දට යාමට හෝ ගැඹුරු නින්දක් ලබා ගැනීමට අපහසු විය හැකියි.
♦️ අභ්‍යන්තර නොසන්සුන්තාව සහ නින්ද නොයාම
මේකට ප්‍රධානම හේතුව අඳුරු රාත්‍රිය තුළ ඇතිවන ගැඹුරු අභ්‍යන්තර නොසන්සුන්තාවයි. සාමාන්‍යයෙන් අපේ මනස නිදා ගැනීමට පෙර සන්සුන් විය යුතුයි. නමුත් මේ අවධියේදී, ඔබේ මනස නිරන්තරයෙන් ක්‍රියාත්මක වෙනවා. එයට විවේකයක් නැහැ.
👣දෙවියන්ගෙන් ඈත් වූ බවක් දැනීම
මේක අඳුරු රාත්‍රියේ ප්‍රධානම ලක්ෂණයක්. දෙවියන් ඈතින් ඉන්නවා වගේ, ඔබගේ යාච්ඤාවලට පිළිතුරු නොලැබෙනවා වගේ හැඟීමක් ඇති වෙනවා. මේ ගැඹුරු ශුන්‍යතාවය සහ පාළුව සිතට විශාල බරක් සහ නොසන්සුන්තාවයක් ගෙන එනවා. මේ සිතුවිලි නිරන්තරයෙන් මනස අවදිව තබා ගන්න පුළුවන්.
👣ජීවිතයේ අරමුණ පිළිබඳ සැකය
ඔබ මෙතෙක් දැඩිව විශ්වාස කළ ඔබේ අධ්‍යාත්මික ගමනේ අරමුණ පිළිබඳව සැකයන් ඇතිවීම. "මම කරන්නේ නිවැරදි දේමද?", "මේ හැමදෙයක්ම නිෂ්ඵලද?" වැනි ගැඹුරු ප්‍රශ්න මනසට නිරන්තරයෙන් එල්ල වෙනවා. මේවන් සිතුවිලි ඔබේ මනස අධි ක්‍රියාකාරී කරවීමට හේතු වෙනවා.
👣 අභ්‍යන්තර පවිත්‍ර කිරීමේ ක්‍රියාවලිය
කුරුසියේ ශු. ජොහන් තුමා මේ අඳුරු රාත්‍රිය හැඳින්වූයේ "පිරිසිදු කිරීමේ" ක්‍රියාවලියක් විදියටයි. මේකේදී අපේ ආත්මාර්ථකාමී බලාපොරොත්තු, අත්හැරීම් සහ පැරණි ආත්මීය පුරුදු බිඳී යනවා. මේ අභ්‍යන්තර බිඳී යාම සහ අලුත් වීම දැඩි අභ්‍යන්තර ආතතියක් හා නොසන්සුන්තාවයක් ඇති කරන්න පුළුවන්. මේ ආතතිය රාත්‍රියට වඩාත් බලපාන්න පුළුවන්.
♦️මානසික හා ශාරීරික අතුරු ආබාධ
නින්ද නොයාම විතරක් නෙවෙයි, මේ අභ්‍යන්තර නොසන්සුන්තාව නිසා මානසිකව සහ ශාරීරිකව තවත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්..
👣 මානසික වෙහෙස
නිරන්තරයෙන් සිතුවිලි ක්‍රියාත්මක වීම නිසා දැඩි මානසික වෙහෙසක් ඇති වෙනවා.
👣කනස්සල්ල සහ තිගැස්ම
අරමුණක් නොමැති හැඟීම, දෙවියන්ගෙන් ඈත් වූ බව දැනීම සහ අභ්‍යන්තර අරගලය නිසා නිරන්තර කනස්සල්ලක් හා තිගැස්මක් ඇති විය හැකියි.
👣ශක්තිය හීනවීම
මානසික ආතතිය නිසා ශරීරයේ ශක්තිය හීන වී, අධික තෙහෙට්ටුවක් දැනෙන්න පුළුවන්.
👣ආහාර රුචිය අඩුවීම
සමහර අයට මේ කාලයේදී ආහාර රුචිය අඩුවීම හෝ ආහාර රටාවන් වෙනස් වීම සිදුවිය හැකියි.
👣වෙනත් ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ
හිසරදය, මාංශ පේශි වේදනාව, හෝ ජීරණ පද්ධතියේ ගැටළු වැනි ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ පවා ඇති විය හැකියි. මේවා ශරීරය මේ ගැඹුරු අධ්‍යාත්මික පරිවර්තනයට අනුවර්තනය වීමේ ප්‍රතිඵලයක්.(එහෙමයි කියලා ලෙඩක් හැදුනම බෙහෙත් නොගෙන ඉන්න එපා.. මොකද හැම ලෙඩකටම හේතුව මේ වගේ අධ්‍යාත්මික කරුණක් නෙමෙයි..😳)
♦️මෙම අවධියට මුහුණ දීම
මේ සියලු කරුණු අධ්‍යාත්මික පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලියේ කොටසක් ලෙසම සැලකෙනවා. එයින් අදහස් වෙන්නේ ඔබේ ඉන්ද්‍රියයන් සහ ශරීරය පවා මේ ගැඹුරු පරිවර්තනයට අනුවර්තනය වෙමින් පවතින බවයි. මේ කාලය තුළ ඔබගේ ශරීරයට සහ මනසට හැකි තරම් විවේකයක් ලබා දීම ඉතා වැදගත්.
මෙම අඳුරු රාත්‍රියෙන් පසුව, ඔබ වඩාත් ශක්තිමත්, ගැඹුරු සහ අභ්‍යන්තරව මුල් බැසගත් අධ්‍යාත්මික අත්දැකීමක් කරා පැමිණෙනු ඇත. මේ තත්ත්වය තාවකාලික වන අතර, එය ඔබව වඩාත් පිරිසිදු හා අව්‍යාජ දිව්‍යමය සම්බන්ධතාවක් කරා ගෙන යනු ඇත.
(උපුටාගැනීම 𝖊𝖒𝖚𝖓𝖆𝖍 පිටුවෙන්)